LE 4 B per vivere in salute: BENE, BENESSERE, BONTÀ E BELLEZZA

Che cosa significa vivere in salute? A quali parti di noi bisogna portare la propria attenzione nel quotidiano?   VIVERE BENE Col termine “bene” si indica tutto ciò che per gli individui appare desiderabile e tale che possa essere considerato come fine raggiungere nella propria esistenza. Applicare questo concetto alla nostra quotidianità, per vivere in salute, fa porre

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Paura di amare o Paura di vivere con amore?

Non si comincia ad amare semplicemente perché lo si decide con un atto mentale. Spesso alla base di questo modo di agire c’è la paura di entrare in contatto con la propria interiorità perché agiscono in noi schemi di rifiuto infantili. E’ necessario fare appello al nucleo più profondo del proprio essere per ottenere il

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L’esperienza della fame

Se dovessimo pensare alla società in cui viviamo, ai supermercati pieni di leccornie gustose, ai programmi televisivi che ci propongono ricette, alle riviste specializzate sul modo di alimentarsi, quale significato emotivo attribuiremmo al cibo, al cibarsi e all’ esperienza della fame ai giorni nostri? ALIMENTARSI NEI NOSTRI TEMPI Un atto che si compie più volte

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La strana sindrome

La chiamano cosi: è quel complesso di disagi non solo fisici che corrispondono ai dolori premestruali. Ma tu non ispirarti a modelli preconfezionati. Spesso i disagi che emergono con la sindrome premestruale derivano da un disagio interiore. Prova a lasciarti andare e accetta E AMA te stessa.  La sindrome premestruale è un argomento prettamente femminile,

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L’immaginario: strumento di cura e benessere

Nella società odierna sempre più spesso ci dobbiamo confrontare con problemi, stress, blocchi emozionali, creativi, esistenziali, problemi lavorativi, familiari e con tutte quelle componenti che ci tolgono energia, forza vitale e voglia di essere davvero persone felici ed appagate. L’accumulo quotidiano di queste tossine emozionali e psichiche possono gradualmente portare ad una sofferenza interiore con conseguenze manifeste sullo

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Troppi pesi sulle spalle

Da un punto di vista psicosomatico, il mal di schiena, con tutti i suoi dolori correlati, può avere origine dalle tue eccessive responsabilità. L importante è saperlo e conoscere meglio te stessa. Al rientro dalle vacanze , proprio con la ripresa delle attività lavorative, compare puntualmente il mal di schiena. Il modo di stare seduti,

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Non trattieni solo l’ acqua

Ti senti gonfia. Forse lo sei davvero. Ma non è sempre solo una questione di cibo e bevande. Dietro questo fenomeno si nasconde un problema emotivo. Perché quel che ti blocca dentro sono soprattutto le emozioni. D’estate molte di noi, complice il caldo, l’afa, le giornate di lavoro affaticanti prima delle ferie, bisogna affrontare il

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Se hai testa hai anche gambe

Ti permettono di camminare, di andare avanti, di correre e nel caso, di aumentare la tua velocità.Dolori e pesantezza ricorrenti possono essere un problema fisico, ma il più delle volte sono il campanello d’allarme che qualcosa non va nella tua “marcia” psicologica.   Con l’arrivo della stagione estiva e l’aumento delle temperature il dolore alle

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Li provi sulla tua pelle

I SENTIMENTI, LE EMOZIONI, LE DELUSIONI. SOPRATTUTTO LE RELAZIONI CON GLI ALTRI, PERCHE’ SE L’EPIDERMIDE E’ UN INVOLUCRO, E’ ANCHE UN’ARMATURA DIETRO LA QUALE TI PROTEGGI QUANDO SEI A DISAGIO. PER QUESTO TALVOLTA SI RIBELLA!   I problemi della pelle, con l’arrivo della bella stagione primaverile in cui scopriamo gli arti indossando abiti leggeri, diventano

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Ti sta sullo stomaco

Ascoltalo sempre con attenzione. È la parte del nostro corpo addetta alla digestione, ma rappresenta anche l incapacità di accettare situazioni ingiuste e dolorose. Insomma, un vero magazzino della rabbia Disturbi GASTRO INTESTINALI: sono moltissimi. I più frequenti sono mal di stomaco, colon irritabile, stitichezza, vomito, coliche, reflusso e cattiva digestione. In questo periodo storico

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